更年期は、多くの女性が経験するライフステージの1つですが、症状や重さには大きな個人差があります。
「歳だから仕方ない」と我慢を続ける方もいらっしゃいますが、更年期障害は適切な治療によって症状が和らぐ疾患・病気です。
このページでは、更年期についてや始まる年齢、原因、症状、セルフチェックの方法から、当クリニックで行っている治療までを解説します。
更年期とは？何歳から始まる？
更年期とは、閉経の前後5年間、合計約10年間を指す言葉です。
日本人女性の平均閉経年齢は50歳前後のため、一般的には45歳〜55歳頃が更年期にあたります。ただし閉経の時期にはバラつきがあり、早い方では40代前半、遅い方では50代後半で閉経を迎えるケースもあります。
更年期の不調のうち、日常生活に支障をきたすほど症状が重い状態が「更年期障害」です。ほとんど不調を感じずに過ごせる方もおり、症状の有無や重さには大きな個人差があります。
更年期障害と更年期症状の違い
更年期障害とよく似た言葉である「更年期症状」は、更年期に現れる不調全般を指す言葉です。
その中でも症状が重く、日常生活に支障をきたしている状態を「更年期障害」と呼びます。
更年期障害の原因
更年期障害の主な原因は、ホルモンバランスの変化によるものです。
女性は年齢を重ねると卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく揺らぎます。身体はこの急激なホルモンバランスの変化にうまく対応できず、自律神経を中心に様々な不調が現れやすくなります。
ただし、更年期障害の現れ方や重さは、ホルモンの変化だけで決まるわけではありません。
加齢にともなう身体の変化に加え、性格や物事の受け止め方といった心理的な要因、家庭や職場での人間関係・環境的なストレスなどが複合的に影響し合うことで、症状の出方に個人差が生まれると考えられています。
更年期障害の症状
| 血管の拡張・放熱による症状 | ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗 |
|---|---|
| 身体症状 | めまい、動悸、頭痛、肩こり、腰や関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさ |
| デリケートゾーンの症状 | 膣の乾燥、性交時の痛み、頻尿、尿もれ |
| こころの症状 | 気分の落ち込み、意欲低下、イライラ、情緒不安定、不眠 |
更年期障害の症状は多岐にわたり、人によって現れ方も程度もさまざまです。更年期障害の症状は、大きく「血管の拡張・放熱による症状」「身体症状」「デリケートゾーンの症状」「こころの症状」の4つに分けられます。
血管の拡張・放熱による症状
何もしていないのに突然、顔や首、胸のあたりがカーッと熱くなり、汗が吹き出すなどの症状を「ホットフラッシュ」と呼びます。
エストロゲンの減少によって自律神経が乱れ、血管の収縮・拡張をうまくコントロールできなくなることで起こると考えられています。夜間に起こると、大量の発汗で眠りが浅くなり、慢性的な睡眠不足の原因になるケースもあります。
身体症状
めまい、動悸、頭痛、肩こり、腰や関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさなど、身体のあちこちに不調が現れるのも更年期障害の特徴です。
これらの症状は、内科や整形外科を受診しても異常なしと言われるケースが多いです。はっきりしない不調には更年期障害が背景にある可能性があるため、年齢や月経の状態と照らし合わせながら、一度婦人科で相談してみましょう。
デリケートゾーンの症状
膣や皮膚の潤いを保つ働きにもエストロゲンが関わっているため、更年期には膣の乾燥、性交痛、頻尿、尿もれなど、デリケートゾーンのトラブルが起こりやすくなります。
これらの症状も、他の更年期症状と同様に治療で緩和できるケースが多いため、我慢せず婦人科にご相談ください。当クリニックでは、膣の乾燥やゆるみに対して膣ハイフ（ウルトラヴェラ）による治療も行っています。
こころの症状
気分の落ち込み、意欲の低下、イライラ、情緒不安定、不眠など、精神面の症状も更年期障害の特徴のひとつです。
これらは、ホルモンバランスの乱れによる直接的な影響に加えて、仕事や家庭での責任が重なりやすい年代であることや、子どもの独立、親の介護といったライフイベントが重なる時期であることも関係していると考えられています。
更年期障害を放置するとどうなる？
更年期障害を放置していると、つらい症状が長引くだけでなく、閉経後に発症しやすい病気の早期発見が遅れる可能性があります。
閉経後は、エストロゲンの減少にともなって、次のような病気のリスクが高まることが分かっています。
骨粗鬆症・骨折：骨密度を保つ働きが弱まり、骨がもろくなりやすくなる
脂質異常症・動脈硬化：コレステロールの上昇を抑える働きが弱まり、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まる
骨盤臓器脱：骨盤まわりの組織を支える力が弱まり、子宮や膀胱が下がってくることがある
これらは、更年期障害の自覚症状の重さとは関係なく、閉経後の身体に起こりやすい変化です。早めに婦人科で検査を受けておけば、これらの病気を予防・早期発見できる可能性が高まります。
もしかして更年期障害？
簡単セルフチェックリスト
更年期障害の程度は、産婦人科医・小山嵩夫氏が考案した「簡略更年期指数（SMI）」を使って確認できます。10項目の症状について、当てはまる程度を選んで点数をつけてみましょう。
合計点数の目安
0〜25点：上手に更年期を過ごせています。今の生活を続けましょう。
26〜50点：食事や運動などに注意し、無理のない生活を心がけましょう。
51〜65点：医師の診察を受け、生活指導やカウンセリング、薬物療法の相談をおすすめします。
66〜80点：長期的な計画をもった治療が必要と考えられます。
81点以上：精密検査を受け、長期的な治療が必要です。
点数はあくまでも目安であり、このチェックだけで確定診断はできません。点数が低い場合でも、症状がつらいと感じる場合は我慢せずご相談ください。
参考：小山嵩夫「更年期婦人における漢方療法：簡略化した更年期指数による評価」産婦人科漢方治療のあゆみ 1992；9：30-4
更年期障害の治療費用
当クリニックの更年期外来でかかる1か月あたりの費用は、以下の通りです。
| ホルモン補充療法（内服・貼付・塗布） | 約2,000円〜3,000円 ※保険適用の場合 |
|---|---|
| 漢方療法 | 約1,500円 ※保険適用の場合 |
| プラセンタ（皮下注射） | 500円（1回の料金） ※保険適用の場合 |
| 膣ハイフ（ウルトラヴェラ） | シングル（全体照射）：通常価格140,000円 モニター価格120,000円 ダブル（全体2周照射）：通常価格200,000円 モニター価格180,000円 |
- ※お薬は院外処方となるため、薬局でのお支払いが別途必要です。
- ※費用は税込み価格です。
診察料は初診・再診によって異なります。また、必要に応じて、エコー検査や採血検査を行う場合があります。正確な金額については、診察時にご確認いただくか、当クリニックまでお気軽にお問い合わせください。
更年期障害の治療方法
- ・ホルモン補充療法
- ・漢方療法
- ・プラセンタ注射
- ・膣ハイフ（ウルトラヴェラ）
- ・サプリメント
- ・生活習慣の改善
更年期障害の治療には、主に上記のような方法があります。
症状の種類や重さ、体質、ライフスタイルによって適した治療法は異なるため、当クリニックでは問診や検査の結果をふまえ、医師が患者様一人ひとりに合わせた治療をご提案しています。
ホルモン補充療法（HRT）
更年期障害の主な原因である、エストロゲンの減少そのものを補う治療法です。ほてり・のぼせ・ホットフラッシュ・発汗など、血管の拡張・放熱による症状に特に効果が高いとされているほか、骨粗鬆症や脂質異常症などの長期的なリスクを抑える効果も期待できます。
当クリニックでは、内服薬・貼付薬・塗布薬の中から、体質やご希望に応じて処方します。
漢方療法
「気・血・水」のバランスや体質に合わせて生薬を組み合わせ、心身の不調をトータルで整えていく治療法です。ホルモン剤に抵抗がある方や、複数の症状が入り混じっている方に用いられることが多く、当クリニックでは加味逍遙散・当帰芍薬散・桂枝茯苓丸などを取り扱っています。
プラセンタ注射
胎盤由来の成分を注射する治療法で、ホルモンバランスを整える働きや、自律神経の乱れによる不調の緩和が期待できます。ホットフラッシュや倦怠感、肌の変化が気になる方に選ばれています。
なお、プラセンタ注射は、これまで献血制限（注射歴のある方は献血を控えるよう案内される取り扱い）の対象とされてきました。この制限は、厚生労働省の方針により見直しが進められています。献血をご希望の方は、最新情報をご確認ください。
膣ハイフ（ウルトラヴェラ）
膣や皮膚の潤いを保つ働きにもエストロゲンが関わっているため、更年期には膣の乾燥やゆるみが気になり始める方も少なくありません。膣ハイフ（ウルトラヴェラ）は、こうした膣まわりの変化にアプローチが可能です。
サプリメント
大豆イソフラボンが体内で変換されてできる「エクオール」ほか、更年期症状の緩和をサポートする成分を含むサプリメントが、薬局などで販売されています。医薬品ではないため、まずは気軽に取り入れやすい対処法のひとつとして選択されています。
※院内でのお取り扱いはございません
生活習慣の改善
更年期障害の症状は、日々の生活習慣を見直すことでも緩和が期待できます。
バランスの取れた食事や適度な運動、質の良い睡眠は、自律神経やホルモンバランスを整えるうえで基本となります。また、趣味やリラックスできる時間を意識的に作ることで、精神的な症状の緩和にもつながります。
つらい障害は新宿駅前婦人科クリニック
更年期外来へ
更年期の不調は、多くの女性が経験する疾患・病気です。ですが、「歳のせいだから仕方ない」「これくらい我慢すれば」と、一人で抱え込んでしまう方は少なくありません。
新宿駅前婦人科クリニックでは、一人ひとりの不調に丁寧に向き合い、症状や体質、ライフスタイルに合わせた治療をご提案しています。
女性医師による診療
当クリニックでは、女性医師による更年期外来を行っています。日によっては男性医師のみの診察となる場合がございますので、女性医師による診療をご希望の患者様は、事前にお電話等でお問い合わせください。
一人ひとりに合わせた治療
問診に加え、必要に応じて超音波検査や血液検査を行い、その結果をふまえて治療方針をご提案します。ホルモン補充療法や漢方療法、プラセンタ注射、膣ハイフなど、複数の選択肢の中から、症状やご希望に合わせた治療を医師と一緒にお選びいただけます。
40歳から相談が可能
当クリニックの更年期外来は、40歳以上で体調の変化を感じている方を対象としています。「まだ早いかも」と思う年齢でも、気になる不調があれば一度ご相談ください。
お急ぎの方はお電話ください
診察のご予約はこちら
診療時間 10:00～19:00 ※最終窓口受付 18:30
更年期障害に関する
よくあるご質問
- 更年期障害かもしれないのですが、まだ程度が軽いです。いつ病院に行くべきですか？
- A.症状が軽いうちでも、受診していただいて問題ありません。更年期外来は、違和感がある段階で気軽にご相談いただける場所です。今の症状が更年期によるものかを確認できるだけでなく、この先症状が変化していく際の備えにもなります。
- 更年期障害は治療しなくても自然に治りますか？
- A.症状の多くは数年のうちに落ち着いていく傾向がありますが、つらい時期を我慢して過ごす必要はありません。また、症状の重さに関わらず、閉経後は骨粗鬆症や脂質異常症などのリスクが高まるため、症状が軽い方も含めて、一度婦人科で相談しておくことをおすすめします。
- ホルモン補充療法（HRT）は乳がんのリスクが上がると聞きましたが、本当ですか？
- A.以前はホルモン補充療法（HRT）による乳がんリスクの上昇が強調された時期がありましたが、現在では、その影響は飲酒など日常的な生活習慣による乳がんリスクと同程度か、それ以下であることが分かっています。リスクや適応については、医師と相談しながら治療方針を決めていくことが大切です。
参考：日本産科婦人科学会「更年期障害」
- 若い年代でも更年期障害の症状が出ることはありますか？
- A.一般的な更年期の年齢（45〜55歳頃）より若い時期に、更年期障害と似た症状が現れることもあります。当クリニックの更年期外来は40歳以上の方を対象としているため、40歳未満で気になる症状がある方は、他の婦人科疾患の可能性も含めて、まずは通常の婦人科診療としてご相談ください。
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お知らせ
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2026/07/25
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平日10：30-13：00、15：00-17：00は待ち時間をご了承の上、直接ご来院いただいても診療いたします。
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